珈琲オッタのcafe日記 in滋賀

昨日は、『 ＧＯＯＤ　ＦＯＯＤ 』 さん主催の、

「体の中からきれいになるために」のお話会に参加してきました＊＊＊





バランスのとれた食事、安心安全な食べ物とは、粗食について

などなど、お話をうかがいました。



それで、感じたのは、

なるほど～、何を食べたら体にいいかではなく、

今の時代は何を食べ過ぎないか、が大事だってこと。



ついつい、食べ過ぎてしまう食生活のバランスを見直すきっかけになるかも。。。

なんでも、これだけ食べればってものはないし、バランスが大事なんだと、

あらためて納得。



そして、国産のものをつかった、お米とお野菜を中心にしたバランスランチをいただきます。





動物性のものは、じゃこだけだけど、

満足感もあるし、なによりおいしい＊＊＊

おなかもいっぱいになりました！



その後、整体師の方から、「自分の体を知る」ということで、レクチャーを受けました。

その中で、とってもいい言葉があったので、ご紹介しちゃいます。


「元気がないときは、人から元気をもらうんじゃない。

そんなときこそ、人を元気にしてあげようと努力する。

人を自分が元気にしてあげられたのを見て、自分も元気になれる」


おぉ～、深い。。。


ついつい、元気分けて～って気になっちゃうけど、そうじゃない。

そんなときこそ、元気を与えてあげる。


でもね、でもね、昨日、すっごい元気をもらっちゃったんです！！！





ぱふさんのワイヤー額っっ☆

尾賀商店で、咲楽さんギャラリーをされていたときに、欲しかったのですが、

言い出すのが遅くて、売り切れちゃったワイヤー額。

お願いして、作ってもらっていたんです。



それを、昨日、咲楽の翠さんが、ＧＯＯＤ ＦＯＯＤさんまで届けてくださったんです！

わぁ～、本当にありがとうございます～（≧▽≦）



しかも、ぱふさんからは、特別のおまけまでっっ！！！（☆ｏ☆）

↑、手前の流木のオブジェ。すてきでしょ～？？

写真がへたくそで、うまく撮れてないのですが、

「ｃａｗａ 」って名前入り！

しかも、コーヒー豆ついてる！

しかも、ワイヤーのコーヒーカップまで！


かわいい～！！！（Ｔ▽Ｔ）


すごい、ぱふさん。

こころをわしづかみです。


翠さんに、ぱふさん。

おふたりも、「人に元気を与える」人なんですねぇ。


私も、もらうばっかりじゃなくて、

人に元気を与えられる人になりたいなぁ＊＊＊　




本当は、終わってからいいもん市へ足を伸ばすつもりでしたが、

質問やなんやかんやしていたら、時間オーバーでした。。。

残念。。。

それにしても、アロエが肌にいいと分かったので、気になる。

類は友を呼ぶのか、ＧＯＯＤＦＯＯＤさんで、

知り合いに偶然会いました。しかも、ふたりもっ！

すごい。呼び合ってる＊＊＊